Aromaterapia

Viac o tom čo je Aromaterapia

Aromaterapia je holistický liečebný proces, ktorý využíva prírodné rastlinné extrakty na podporu zdravia a celkovej pohody človeka, jeho mysle a ducha. Aromaterapia je teda terapia esenciálnymi olejmi, ktorá posilňuje fyzické aj emocionálne zdravie.

Aromaterapia je chápaná ako umenie aj ako veda. V poslednej dobe si aromaterapia získala väčšie uznanie v oblasti vedy a medicíny.

Esenciálne oleje sú rastlinné extrakty, ktoré sa vyrábajú parnou alebo suchou destiláciou rôznych častí rastliny (kvety, kôra, listy alebo ovocie), aby sa zachytili zlúčeniny, ktoré vytvárajú vôňu. 

Ako dlho existuje Aromaterapia?

Korene aromaterapie siahajú do hlbokej minulosti, ľudia ju využívajú už tisíce rokov. Už staroveké kultúry v Číne, Indii, Egypte pridívali zložky aromatických rastlín do rôznych živíc, balzamov a olejov, ktoré sa používali na lekárske a náboženské účely. Bolo o nich známe, že majú fyzické aj psychické výhody.

Destilácia éterických olejov sa pripisuje Peržanom v 10. storočí, hoci sa mohla využívať už dávno predtým. Informácie o destilácii esenciálneho oleja boli publikované prvýkrát v 16. storočí v Nemecku, kedy francúzski lekári už rozpoznali potenciál esenciálnych olejov pri liečbe rôznych chorôb.

Aj keď sa v 19. storočí lekári viac zameriavali na konvenčnú liečbu, vo Francúzsku a Nemecku však stále uznávali dôležitú úlohu prírodných rastlín pri liečbe chorôb.

Pojem „aromaterapia“ zaviedol francúzsky parfumér a chemik René - Maurice Gattefossé vo svojej knihe v roku 1937. Už predtým objavil liečivý potenciál levandule pri liečbe popálenín. Práve jeho spomínaná kniha hovorí o použití esenciálnych olejov pri liečbe zdravotných problémov.

Benefity Aromaterapie

Aromaterapia má celý rad výhod. Esenciálne oleje možu pomôcť zmierniť problémy ako:

• zvládanie bolesti
• kvalita spánku
• stres, nepokoj a úzkosť
• boľavé kĺby
• bolesti hlavy a migrény
• nepohodlie pri pôrode
• kožné problémy
• nevoľnosti, pocity na vracanie
• menštruačné bolesti

Pri chorobách pomáhajú pri:

• boji proti baktériám, vírusom alebo plesniam
• trávení
• zhoršenej a oslabenej imunite
• zhoršenom dýchaní
• upchatom nose