Yogi & Yogini Bolster valec na jogu ECO pohánka 100% organická bavlna 60 x 16 cm
Bolster alebo aj valec je stále viac a viac obľúbená pomôcka medzi jogínmi aj nejogínmi. Poskytuje veľmi dobrú oporu pre celú dĺžku aj šírku chrbtice. Vďaka tomu môžete pracovať na uvoľňovaní napätia v oblasti chrbtice či hrudníku vo väčšom rozmere.
- kruhový tvar bolstra je užitočný pre rôzne cviky na jogu a pilates
- užitočný pri otváraní hrudnej chrbtice a pri bezpečnom cvičení na chrbticu
- vhodný pre dlhšie pozície v Yin Yoge alebo Restorative Yoge
Yogi & Yogini Bolster valec na jogu ECO pohánka 100% organická bavlna 60 x 16 cm
Bolster alebo aj valec je stále viac a viac obľúbená pomôcka medzi jogínmi aj nejogínmi. Poskytuje veľmi dobrú oporu pre celú dĺžku aj šírku chrbtice. Vďaka tomu môžete pracovať na uvoľňovaní napätia v oblasti chrbtice či hrudníku vo väčšom rozmere.
Oproti bloku je možné na bolstroch vydržať dlhšiu dobu a dovoliť si predĺžiť účinky pozície. Vďaka väčšej ploche sa váha tela viac rozloží a je možné upraviť intenzitu cvičenia. Bolster je veľmi obľúbenou pomôckou v restoratívnej či gravid joge.
Prečítajte si článok na našom blogu o pomôckach na cvičenie pre zdravý chrbát.
Výhody okrúhlych bolstrov:
- kopírujú prirodzenú klenbu tela, pomáhajú prehĺbiť pozície v jóge
- sú vynikajúce na otváranie hrudníka, keď sa umiestnia priamo pod chrbticu a umožnia ramenám ísť viac od seba
- tzv. rybia pozícia je výborná na otváranie srdca
- počas meditácie, aby sa vám lepšie sedelo, umiesnite bolster medzi nohy v pozícii hrdinu
- podpora pri Shavasane, bolster umiestnený pod kolenami pre zvýšenie pohodlia a prietoku krvi
ROZMERY BOLSTRA
- Dĺžka cca. 60 cm (naplnený bolster)
- Priemer: Ø 16 cm (naplnený bolster)
- Váha: cca. 2,6 kg, váha môže mať malé odchýlky
VLASTNOSTI BOLSTRA
- Materiál: 100% organická pevná bavlna (certifikát OCS Blended, norma GOTS)
- Náplň: pohánkové šupky
- Snímateľný vonkajší poťah na zips, vnútorný poťah so šnúrkou.
- Poťah môžete prať pri teplote do 30°C. Pred praním odstráňte náplň.
- Skutočná farba sa môže jemne líšiť od obrázka..
Chceli by ste, aby bol váš bolster na jógu mäkší alebo nižší?
- Ak je váš bolster príliš tvrdý alebo príliš vysoký, môžete ľahko odstrániť časť náplňe.
- Otvorte zips na bočnej strane. Vnútri je vnútorný kryt s náplňou.
- Odstráňte toľko náplne, koľko potebujete kým sa nedosiahne požadovaná výška alebo pevnosť.
- Odstránená náplň sa môže skladovať na chladnom a suchom mieste, aby sa mohla použiť neskôr.
- Odporúčame uchovávať v uzavretej nádobe,aby náplň nenavlhla.
Dodatočné parametre
| Kategória: | Joga bolstre a valce |
|---|---|
| Záruka: | 2 roky |
| Šírka: | 16 cm |
| Dĺžka: | 60 cm |
| Materiál: | Bio bavlna |
| Typ: | Okrúhly bolster |
| Náplň: | Pohánkové šupky |
| Poťah: | Snímateľný |
| Kategória: | Pomôcky na cvičenie |
Jana Tardová
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.
Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.
DUCHOVNÉ PRODUKTY PRE NEW AGE, JOGU, FENG SHUI A MEDITÁCIU.
Phoenix Import je dodávateľ duchovných produktov, produktov new age, jogy, meditácie a životného štýlu. Pripisuje dôležitosť udržateľnému a zodpovednému podnikaniu, čo vyjadruje okrem iného aj tým, že obchodné procesy sú udržateľnejšie. Percento z ročných ziskov venuje charitatívnym organizáciám.
