Siete na Fly joga, Aerial Yoga, Aerial Hoop kruhy

Siete na Fly joga, Aerial Yoga, Aerial Hoop bratislava

Aerial Yoga, Fly joga, Antigravity joga, lietajúca joga sú názvy pre čoraz obľúbenejší spôsob cvičenia vo vzduchu za pomoci siete. Cvičenie s yoga hammockom pomáha zlepšovať koordináciu, buduje silu a pomáha sa uvoľniť. Sieť je vyrobená z vysoko odolného nylonu s husto tkanou látkou proti roztrhnutiu. Pre zavesenie siete je potrebné použiť kotviace oko do stropu, upevňovaciu mechanickú kotvu a karabíny. Pre polohovanie sa používa Safety Chain s okami po celej dĺžke pre úpravu výšky. 

Účinky Fly jogy:

  • zlepšujú krvný obeh
  • pomáha zmierniť opuchy nôh
  • zavesenie dolu hlavou pomáha uvoľniť chrbticu a znížiť tlak na platničky
  • pomáha budovať vnútorné svalstvo

aerial yoga flexity guide

Fly Yoga, tiež známa ako vzdušná joga alebo antigravitačná joga, je jedinečná a vzrušujúca forma jogy, ktorá kombinuje tradičné jogové pozície s akrobatickými pohybmi pomocou hojdacej siete alebo hodvábnej látky zavesenej na strope. Táto inovatívna prax umožňuje cvičiacim zažiť výhody jogy a zároveň vzdorovať gravitácii a objavovať nové dimenzie pohybu.

Fly Joga ponúka množstvo výhod pre telo aj myseľ. Hojdacia sieť poskytuje podporu, umožňuje hlbšie natiahnutie, lepšiu flexibilitu a lepšiu rovnováhu. Pomáha tiež dekompresiu chrbtice, uvoľňuje napätie a podporuje vyrovnanie chrbtice. Použitie hojdacej siete dodáva cvičeniu prvok hravosti a vzrušenia, vďaka čomu je pútavý a príjemný.

Aerial hoop, tiež známy ako aerial lyra alebo cerceau, je podmanivé a dynamické cirkusové umenie, ktoré si prerazilo cestu do sveta fitness a vzdušného umenia. Zahŕňa vykonávanie akrobatických a umeleckých pohybov na zavesenej kruhovej oceľovej obruči, čím sa vytvára fascinujúca ukážka sily, flexibility a pôvabu.

Aerial hoop ponúka širokú škálu výhod pre telo aj myseľ. Je to vynikajúce cvičenie pre celé telo, ktoré pomáha budovať silu, najmä v hornej časti tela, jadre a pažiach. Rôzne pózy a prechody na obruči vyžadujú svalovú angažovanosť, zlepšujúcu celkový tonus tela a vytrvalosť. Okrem toho neustála potreba rovnováhy a stability zvyšuje silu jadra a zlepšuje koordináciu.

V prípade ďalších otázok nám neváhajte napísať na chat, alebo zákaznícku podporu a my odpovieme do 24 hod. Pre osobnú konzultáciu sietí na Fly joga, Fly fit, Aerial Yoga, Aerial Hoop navšítvte našu výdajňu Flexity - Bratislava.

 

Reklamácia poškodenej siete

Reklamácia môže byť uznaná len v prípade, že boli dodržané pokyny na používanie a skladovanie uvedené v popise produktu. Reklamácia nebude uznaná, ak bola hojdacia sieť ponechaná vonku po celý rok.

Správne skladovanie a údržba

  • Skladovanie: Hojdaciu sieť by malo byť uchovávané na suchom mieste pri bežnej teplote, mimo dosahu ostrých alebo hrubých predmetov.
  • Údržba: Sieť sa má prať pri teplote 40 °C (bez príslušenstva, ako sú karabíny). Pred praním je potrebné uzly rozviazať.

Odporúčania pre vonkajšie použitie a skladovanie

  • Po tréningu by mala byť hojdacia sieť ideálne uložená v interiéri.
  • Ak uloženie v interiéri nie je možné, mala by byť chránená pred dažďom a vlhkosťou.
  • Ak sieť nie je možné odložiť, pred použitím by mala byť skontrolovaná, či nie je mokrá, najmä v uzloch.
  • Dlhodobé vystavenie vonkajším podmienkam môže urýchliť vyblednutie farby a oslabenie materiálu. Rýchlosť degradácie závisí od poveternostných podmienok, ktoré sa môžu líšiť

 

Čítať viacmenej