.jpg)
-1.png)
Základné pojmy a slovník ajurvédy
| Ayurveda | Tradičný indický systém medicíny, ktorý sa snaží podporiť rovnováhu v tele a mysli pomocou bylín, stravy, jogy a ďalších praktík |
| Agni | Tráviaci oheň, ktorý zodpovedá za metabolizmus a vstrebávanie živín. |
| Ama |
Toxíny alebo nečistoty, ktoré sa v tele hromadia kvôli nesprávnemu tráveniu alebo nevhodnej strave. |
| Chikitsa |
Ajurvédska liečba, ktorej cieľom je vyrovnať dóše a obnoviť zdravie. |
| Dinacharya |
Denná rutina v ajurvéde, ktorá zahŕňa praktiky ako automasáž, joga a meditácia, na udržanie rovnováhy v tele a mysli. |
| Doshas | Tri základné energie, ktoré riadia telo a myseľ v Ayurvede: Váta, Pitta a Kapha. |
| Kapha | Dóša, ktorá riadi štruktúru, mazivá a stabilitu v tele a mysli. |
| Marma | Body na tele v ajurvéde, ktoré sú považované za kľúčové pre udržanie zdravia. |
| Ojas | Životná energia, ktorá zodpovedá za celkové zdravie a imunitu. |
| Panchakarma | Ajurvédska detoxikačná terapia, ktorá zahŕňa procedúry ako klystír, očista a olejová masáž, na odstránenie toxínov z tela. |
| Pitta | Dóša, ktorá riadi trávenie, metabolizmus a reguláciu teploty v tele a mysli. |
| Prakriti | Jedinečná fyzická a mentálna konštitúcia jednotlivca, ktorá je určená rovnováhou dóš. |
| Rasayana | Rastliny a praktiky, ktoré sa používajú na obnovu a výživu tela a mysle. |
| Sattva | Stav rovnováhy a harmónie |
| Shodhana | Praktiky detoxifikácie alebo očisty, ktoré sa používajú na odstránenie ama a vyváženie dóš. |
| Srotas | Kanály alebo cesty v tele, cez ktoré prechádzajú živiny a tekutiny. |
| Tridosha | Tri dóše (Váta, Pitta, Kapha), ktoré riadia telo a myseľ v Ajurvéde. |
| Váta | Dóša, ktorá riadi pohyb, cirkuláciu a dýchanie v tele a mysli. |
Novinky z blogu
Obľúbené reformery od Elina Pilates
Vyberte si ideálny Pilates Reformer alebo Combo Chair podľa vašich potrieb. Či už hľadáte kompaktné riešenie pre domáce cvičenie, profesionálne vybavenie do štúdia alebo prémiový r...
Kalendár splnov pre rok 2025 - Lunárny kalendár
Čo je to spln? Spln je fáza Mesiaca, kedy je celá jeho viditeľná strana osvetlená Slnkom a zo Zeme vidíme Mesiac ako úplný kruh. Tento jav nastáva približne každých 29,5 dňa, čo j...
Pilates štúdiá v ktorých nájdete značky Elina, Align-Pilates a Merrithew
Pilates štúdiá s vybavením od Elina Pilates Flexity Pilates Reformer Studio - Bratislava Pilates na Poštovej - Žilina Pilates Expert Elena Cenká - Bratislava ...