Yogi & Yogini Bolster valec na jogu so symbolom ECO pohánka 100% organická bavlna 60 x 16 cm

Popis produktu

Yogi & Yogini Bolster valec na jogu so symbolom ECO pohánka 100% organická bavlna 60 x 16 cm

Bolster alebo aj valec je stále viac a viac obľúbená pomôcka medzi jogínmi aj nejogínmi. Poskytuje veľmi dobrú oporu pre celú dĺžku aj šírku chrbtice. Vďaka tomu môžete pracovať na uvoľňovaní napätia v oblasti chrbtice či hrudníku vo väčšom rozmere. 

Oproti bloku je možné na bolstroch vydržať dlhšiu dobu a dovoliť si predĺžiť účinky pozície. Vďaka väčšej ploche sa váha tela viac rozloží a je možné upraviť intenzitu cvičenia. Bolster je veľmi obľúbenou pomôckou v restoratívnej či gravid joge. 

Kvet života
Kvet života je symbolom posvätnej geometrie a symbolizuje jednotu všetkého vo stvorení života.

Strom života
Strom života symbolizuje rast, prosperitu a životný cyklus zrodenia, smrti a znovuzrodenia. 

Fázy mesiaca
Štyri fázy mesiaca symbolizujú cyklus nárastu a poklesu, získavania a opúšťania, ako sa to deje počas života.

Prečítajte si článok na našom blogu o pomôckach na cvičenie pre zdravý chrbát.

Výhody okrúhlych bolstrov:

• kopírujú prirodzenú klenbu tela, pomáhajú prehĺbiť pozície v jóge
• sú vynikajúce na otváranie hrudníka, keď sa umiestnia priamo pod chrbticu a umožnia ramenám ísť viac od seba
• tzv. rybia pozícia je výborná na otváranie srdca
• počas meditácie, aby sa vám lepšie sedelo, umiesnite bolster medzi nohy v pozícii hrdinu
• podpora pri Shavasane, bolster umiestnený pod kolenami pre zvýšenie pohodlia a prietoku krvi

 ROZMERY BOLSTRA

• Dĺžka cca. 60 cm (naplnený bolster)
• Priemer: Ø 16 cm (naplnený bolster)
• Váha: cca. 2,6 kg, váha môže mať malé odchýlky

 VLASTNOSTI BOLSTRA

• Materiál: 100% organická pevná bavlna (certifikát OCS Blended, norma GOTS)
• Náplň: pohánkové šupky
• Farba: biela (symbol Kvet života), zelená (symbol Strom života) a ružová (symbol Fázy mesiaca).
• Snímateľný vonkajší poťah na zips, vnútorný poťah so šnúrkou.
• Poťah môžete prať pri teplote do 30°C. Pred praním odstráňte náplň.
• Skutočná farba sa môže jemne líšiť od obrázka.

Chceli by ste, aby bol váš bolster na jógu mäkší alebo nižší?

• Ak je váš bolster príliš tvrdý alebo príliš vysoký, môžete ľahko odstrániť časť náplne.
• Otvorte zips na bočnej strane. Vnútri je vnútorný kryt s náplňou.
• Odstráňte toľko náplne, koľko potrebujete kým sa nedosiahne požadovaná výška alebo pevnosť.
• Odstránená náplň sa môže skladovať na chladnom a suchom mieste, aby sa mohla použiť neskôr.
• Odporúčame uchovávať v uzavretej nádobe, aby náplň nenavlhla.